Yaşam Koçluğu

Yaşam Koçluğu Nedir?

Yaşam koçluğu, hayat kalitenizi ve performansınızı artırmada etkili bir rehberlik ve yönlendirme hizmetidir. Bireyin kendi kapasitesini üst düzeyde kullanmasını, hayatında bir arada yürütmesi gereken alanların tümünü keyif alarak yönetebilmesini ve kişisel gelişimine destek olmayı hedefler. Koçluk esas olarak keşfetme, farkına varma ve tercihlerle ilgilidir; günlük sorun ve streslerle etkili şekilde baş edebilmeyi de kapsar.

Yaşam Koçluğunun Hedefleri

• Danışanın içindeki en iyiyi, kendisi fark edemese bile, fark etmesine yardımcı olmak.
• Kişinin istediğini söylediği şeyleri gerçekleştirip gerçekleştiremediğini ve tercihlerinin peşinden gidip gidemediğini fark etmesine yardımcı olmak.
• Danışanın yapabileceğini söylediği şeyleri yapabileceğine, olmak istediği insan olabileceğine inanmasına yardımcı olmak.
• Kişinin kısa ve uzun vadeli hedefler koymasına ve bu hedeflere etkin, hızlı bir şekilde ulaşmasına yardımcı olmak.
• Kişinin kendi yaşamını etkin biçimde planlama, organize etme, yaşamını ve ilişkilerini yönetme becerilerini kazanmasına yardımcı olmak.
• Yakın ve duygusal ilişkilerde ve iş hayatında kurduğu ilişkilerde duygusal ve davranışsal süreçlerin etkisini fark etmesine yardımcı olmak.
• Kişisel performansını artırmasına yardımcı olmak.
• Hayatındaki alanları (duygusal, iş, gelecek, ev, çocuk gibi) dengeli bir biçimde yönetebilmesine yardımcı olmak.

Yaşam Koçluğu Kimler İçin Uygun?

Aşağıdaki sorulardan birine ya da birkaçına “evet” diyorsanız, yaşam koçluğu size rehberlik edebilir:

• Yaşamın anlamını mı arıyorsunuz, yaşama sevincinizi mi kaybettiniz?
• Hayatınızda değişim yaratmak için cesaretiniz mi yok?
• Başarınızı nasıl yaratacağınızı bilemiyor musunuz?
• Geçmiş hatalarınızdan kurtulup yeni bir geleceğe mi uzanmak istiyorsunuz?
• Hayalinizdeki hayata ulaşmak için ne yapmanız gerektiğini bilmiyor musunuz?
• Önemli kararların arifesinde misiniz?
• Gerçekçi ve ölçülebilir hedefler belirlemekte zorlanıyor musunuz?
• Anlaşılmadığınızı mı düşünüyorsunuz?
• Ailenizle, iş arkadaşlarınızla, çalışanlarınızla ya da yöneticilerinizle daha huzurlu ilişkiler mi istiyorsunuz?

Yaşam koçluğu süreciyle, yaşamınızda gerçekten istediğiniz sevgiyi, doyumu, başarıyı, iyi ilişkileri, kendini ifade etmeyi, kendine güven ve saygıyı, sağlığı, mutluluğu, iç huzuru ve uyumu elde etmeyi hedefliyoruz.