Evlilik Terapisi Çiftlerin Hangi Sorunlarına Çözüm Üretir?

Evlilik danışmanı ya da evlilik terapisti, evli çiftler arasındaki duygusal bağı güçlendirmek ve eşler arasındaki çatışmaları önlemek için psikoterapi yöntemlerini kullanan, akademik terapi yeterliliğine sahip kişidir. Evlilik ve aile terapistleri, evli olsun olmasın çiftler arasında uzak ve kopuk hissetme, ilişkiden soğuma, iletişim sorunları, gerginlik ve çatışma gibi olumsuz örüntülere odaklanır.

Evlilik Terapisinin Kapsamı

Evlilik insanlar için yararlı bir birlikteliktir, ancak eşler arasındaki duygusal bağ zaman zaman birçok olumsuz etken sebebiyle zayıflayabilir ve çiftler birbirine yabancılaşabilir ya da uzaklaşabilir. Eşler arasında çok çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Sadakatsizlik, aldatma ya da aldatılma en tehlikeli ve evlilik birlikteliğini baltalayan durumlardandır.

Evlilik terapisti, eşlerin güvensizlik duygularıyla nasıl baş edeceklerine yardımcı olur. Evlilik terapisi kapsamında aldatma sonrası ilişkiyi kurtarma, yeniden yakınlık kurmayı tesis etmek için çalışmalar da yürütülür. Bütün amaç, evliliği yeni bir dengeye kavuşturmaktır.

Bazen evlendikten ve bebek sahibi olduktan sonra yeniden yakınlık kurmak bazı çiftler için zor olabilir, bu sorunun aşılması da evlilik terapisiyle sağlanabilir. Ebeveynlik stillerindeki farklılıklar da eşler arasında çatışmaya neden olabilir, çünkü her anne ve baba çocuğu eğitirken farklı yöntemler izlemek isteyebilir ve bu konudaki anlaşmazlıklar boşanmaya kadar gidebilir. Evlilik terapisti, kalmak mı yoksa ayrılmak mı daha doğru olduğuna karar vermeyi kolaylaştırmak için de bilimsel yöntemlerle yardımcı olabilir.

Çift Terapisi Nedir?

Çift terapisi bir psikoterapi türüdür ve çiftler arasında oluşan her türlü çatışmayı sona erdirmek, evlilik ilişkisini sağlıklı bir zemine oturtmak için çalışır. Genel olarak evlilik terapisti şu noktalardaki sorunlara odaklanır:

• Eşler arasındaki iletişim ve empati problemleri
• Cinsel çatışmalar ve sorunlar
• Çocuk yetiştirme konusunda fikir ayrılıkları
• Eşlerin birbirine öfke duyması
• Eşlerin birbirini aldatması
• Maddi sorunların evliliğe olumsuz yansımaları
• Kök aileden getirilen sorunlar

Bu problemleri çiftlerin tek başına halletmesi zor ya da imkansız olabilir. Evlilik terapisinin faydaları üzerine yapılan araştırmalar, terapi alan her dört çiftten üçünün evliliklerine daha mutlu bir şekilde devam ettiğini göstermektedir. Çiftler terapiden sonra birbirlerini dinlemeyi öğrenir, sağlam iletişim kurarak birbirlerini daha iyi anlamanın yolunu açar. Empati kurma becerileri gelişen çiftler arasındaki evlilik bağı daha da güçlenir.

Evlilik terapisti, tarafsız ve objektif kalarak eşlerin aralarındaki olumsuz iletişim döngüsünü fark etmelerini sağlar.

Evlilik Terapisinin Sıklıkla Odaklandığı Sorunlar

Uzaklaşma ve kopuk hissetme: Eşler arasında çıkan sorunlar nedeniyle sevgi bağının koptuğunu hissetmeleri, sıkıntıları kendi içine atmalarına ve birbirlerine yabancılaşmalarına yol açar.

İletişim sorunları: Çiftler arasındaki sorunların en büyüğü iletişimsizlikten kaynaklanır. Eşler iletişim kuramadıklarında, konuşamadıklarında ve anlaşılmadıklarında birbirlerinden uzaklaşırlar.

Gerginlik ve çatışma yaşama: Zaman zaman eşler arasında fikir ayrılıkları gerginliğe neden olur. Çatışmalar sıklaştığında çiftler birbirlerini daha fazla yıpratmaya başlar.

Sadakatsizlik ve aldatma: Evliliği bir arada tutan güçlerden biri sadakat ve güven duygusudur. Bunların zedelenmesiyle eşler arasında duygusal bağlılık zarar görür.

Aldatılma duygularıyla baş etme: Aldatılan fakat evliliği bitirmek istemeyenler, evlilik terapistinden yardım alarak duygusal incinmenin yol açtığı duygularını onarabilirler. Aldatmaya yol açan bireysel ve etkileşimsel nedenler ortaya çıkarılmazsa, aldatma eylemi yeniden tekrar edebilir.

Aldatma sonrası ilişkiyi kurtarma, yeniden yakınlık kurma: Eşler arasındaki sevgi bağı çok güçlüyse, taraflardan birinin yanlışıyla yıkılmaz. Aldatma patolojik bir durumdur ve bir tür dürtü kontrol bozukluğu olarak değerlendirilir; ortaya çıkarılırsa önlem alınabilir.

İlişkiyi yeniden alevlendirme: Eşlerin evlenmesine yol açan güçlü ilişkiyi yeniden devam ettirmek için evlilik terapisti evliliği yeniden yapılandırma yoluna gider.

Bebek sahibi olduktan sonra yeniden yakınlık kurma: Birçok anne ve baba, çocuk doğduktan sonra farklı psikolojik durumlar içine girebilir. Bu geçici durumu sağlıklı bir şekilde atlatabilmek için çift terapisi almak yararlı olur.

Karışık aile dinamikleri, kök aile sorunları: Çiftler bir araya geldiğinde, kendi anne babaları da bu birlikteliğe dolaylı olarak ortak olabiliyor. Yakın aile üyelerinin evliliğin iç işlerine karışması iyi niyetli olsa da zarar verici olabilir. Eşler birbirine karşı kendi ailelerini savunmak zorunda kalmamalıdır.

Boşanma ve ayrılma danışmanlığı: Evlilik yürümediğinde ve tüm yollar denendiği halde çiftler hala boşanmak istiyorsa, yine evlilik danışmanının eşliğinde ayrılmaları yararlı olur. Özellikle çocuk varsa, boşanmanın evli kalmaktan daha fazla yarar getireceği saptandığında kavgasız bir boşanmayla eşler kendilerine ve çocuklarına yeni bir yol çizebilir.